女人最该养气血 专家教你自测是否气血不足

2019-01-11

编者的话:《黄帝内经》载:“人之所有者,血与气耳。”中医认为,气为阴,是人体的能源;血为阳,是这个动力的源泉,健康的身体应当阴阳协调。但当气血不足,血无气统帅跟推动时,就无奈到达身体需要的地方;气无血作为基础,就变成了身体里的邪火,即中医里常说的“百病生于气”。可见,气血不够充足、和谐,人体就达不到健康的状态。

危害肝脏:脂肪肝跟高血脂是肝脏长期缺血造成的。要想肝脏不出问题,首先要保障供血充足。

迫害肾脏:肾脏是身体的排毒器官,肾脏血液不足,就不足够的能源排出所有的毒素,可能会浮现尿酸偏高等症状。

临床中,我看诊过的女性患者中95%都存在气血不足。女性因为有月事、妊娠、生产等耗气伤血的过程,故而容易涌现气血不足。个别多见的表现是疲劳乏力、面色晦暗、轻易生暗疮、粉刺等,还会影响月经周期、出血量。如果不迭时调节,五脏六腑也会受到侵害,出现病理性伤害,甚至引发各种慢性病。

损害胰腺:气血不足,不能产出充分的胰岛素,糖就不会被畸形代谢而留在身材里,导致血糖升高。

乳腺疾病:气血不足常会引起气滞血瘀、肝气郁结,从而导致乳腺疾病,最常见的就是乳腺增生。

危害心脏:气血不足,常会导致心慌、气短、胸闷等症状,如经常呈现,说明心脏供血不足,应及早就医,省得耽误病情。

危害大脑:气血不足会伤及大脑,头晕或记忆力下降,是大脑出现血液不足的最初表示。

月经混乱:气血不足,女性体内循环就不会顺畅,更易导致气滞血瘀,影响月经,常见症状为月经推迟、月经量偏少,甚至出现月经稀发、闭经的情况。▲

五脏受影响最大

伤害肠胃:肠胃的畸形运行须要充足的血液供应,气血不足,肠胃会缺血,从而削弱肠胃功效,导致肠胃功能变差,引发慢性胃炎等。



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